ถ้าใครไถฟีดบ่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นสายฟิตเนส หรือแค่เล่นโซเชียลทั่วไป ก็น่าจะเริ่มคนวิ่ง แล้วมีคนเกาะรั้วดูอยู่ข้างสนาม หรือคนที่แบกถุงทรายเดิน โผล่ผ่านตากันมาบ้างแล้ว
สิ่งที่พวกเขาทำอยู่นั้น เรียกว่า HYROX ซึ่งในวันนี้มันได้กลายมาเป็นหนึ่งในเทรนด์การออกกำลังกายที่มาแรงที่สุดในโลกแล้ว จากไม่กี่ปีก่อนที่เป็นเพียงสนามแข่งฟิตเนสที่หลายคนไม่รู้จักด้วยซ้ำ
คนธรรมดาไปจนถึงดารา หรือกระทั่งนักกีฬาระดับโปรต่างเข้ามาลอง ภาพของคนวิ่งสลับกับดันเลื่อน ลากของหนัก หรือโยนบอล มันกลายเป็นคอนเทนต์ที่ทั้งโหด ทั้งจริง และทำให้คนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอย่างเรา ๆ แอบรู้สึกว่า…มันหนักเอาเรื่องเลย
สิ่งที่ทำให้ HYROX แตกต่าง จากการออกกำลังกายอื่น ๆ ไม่ใช่แค่ความเหนื่อย แต่คือความ “เรียบง่ายแต่ real” ที่สำคัญคือ กติกาเหมือนกันทุกสนามทั่วโลก ไม่มีอะไรซับซ้อน ทุกคนรู้ว่าต้องเจออะไร แต่คนที่เข้าร่วมส่วนใหญ่ก็คงอยากจะดูขีดจำกัดความสามารถของตัวเอง ว่าจะไปได้แค่ไหน
พอได้อ่านและเห็น HYROX ผ่าน ๆ ตาขึ้นหน้าฟีดอยู่สักพัก ก็เริ่มรู้สึกว่า…มันมีอะไรบางอย่างที่คุ้น ๆ ซึ่งคุ้นในความหมายที่ว่า มันไม่ใช่แค่เรื่องฟิตเนส แต่มันเหมือนกับ “อีกเรื่องหนึ่ง” ที่เราเจออยู่
เพราะถ้าลองคิดดี ๆ สิ่งที่คนไปแข่ง HYROX กัน ไม่ใช่แค่เพราะว่าเขาอยากจะชนะใครหรอก แต่คือเขา “จะอดทน” ไปจนจบสนามได้ไหม และภาพแบบนี้ มันไปตรงกับสิ่งที่เรามักจะได้ยินในโลกการลงทุนอยู่บ่อย ๆ
สำหรับนักลงทุนอย่างเรา ๆ ก็อาจจะเคยได้ยินกูรูบางคนพูดว่า “ถือยาวไปเถอะ เดี๋ยวสุดท้ายก็ชนะตลาด” หรือบางคนอาจจะมีเพื่อนที่ลงทุนเหมือนกัน แต่จะเน้นไปที่การถือยาว แต่ตัดกลับมาที่บางคนเน้นเทรดเหรียญนั้น เหรียญนี้ เปลี่ยนสินทรัพย์ไปเรื่อย แล้วพอมาคุยกันกลับกำไรน้อยกว่าคนที่ถือยาว
ฟังดูแล้วเหมือนจะเป็นเรื่องง่าย ๆ สำหรับการถือยาวอย่างเดียว แต่มันก็เหมือนกับ HYROX นั่นแหละ มองดูเฉย ๆ ก็อาจจะคิดว่าเราทำได้ แต่พอเข้าไปเจอของจริง จะรู้ได้ทันทีเลยว่า สิ่งที่ยากไม่ใช่การ “เริ่ม” แต่คือการ “อดทน…จนกว่าจะไปถึงเป้าหมาย”
HYROX คือการแข่งขันฟิตเนสที่กำลังมาแรงที่สุดในโลกตอนนี้ ด้วยคอนเซปต์ที่เรียบง่าย แต่ท้าทาย มันคือการเอา “ความแข็งแรง” และ “ความอึด” มาวัดกันในสนามเดียว
จุดเด่นของ HYROX คือการมี “รูปแบบการแข่งขันที่เหมือนกันทั่วโลก” ไม่ว่าจะลงแข่งที่ประเทศไหน กติกา ระยะทาง และด่านทั้งหมดจะเหมือนกันเป๊ะ ไม่มีการปรับเปลี่ยนตามสนาม นั่นทำให้ทุกคนสามารถเอาผลลัพธ์ของตัวเองไปเทียบกับนักกีฬาคนอื่นทั่วโลกได้จริง ๆ ไม่ใช่แค่แข่งจบแล้วก็จบเลยไม่มีอะไรต่อ
อีกทั้ง โครงสร้างการแข่งขันก็เข้าใจง่ายมาก ผู้เข้าแข่งขันจะต้อง “วิ่ง 1 กิโลเมตร” แล้วต่อด้วย “ด่านออกกำลังกาย” ทำแบบนี้วนทั้งหมด 8 รอบ รวมเป็นวิ่ง 8 กิโลเมตร และเวิร์กเอาต์ 8 stations
โดยด่านต่าง ๆ จะเป็นแบบที่เน้นการใช้งานร่างกายจริง เช่น การดึงเชือกลงซ้ำ ๆ, ดัน sled ที่ให้ฟีลเหมือนเข็นของหนัก, แบกถุงทรายหนักเป็นสิบ ๆ โล หรือทำท่าเตรียมวิดพื้นแล้วโดด
ถ้ามองแบบผิวเผิน ก็ดูง่าย ๆ เหมือนจะไม่มีอะไรซับซ้อน เพราะท่าทุกอย่าง “ใครก็ทำได้” ไม่ต้องใช้สกิลพิเศษแบบกีฬาบางประเภท
แต่สิ่งที่ทำให้ HYROX ยากจริง ๆ ไม่ใช่ท่า แต่มันคือ “การต้องทำทั้งหมดนี้ต่อเนื่อง” ช่วงแรกก็อาจจะคิดว่าทำได้ แต่ถ้าเริ่มเข้าช่วงรอบที่ 4-5 ร่างกายก็จะเริ่มล้า แต่ยังต้องวิ่งต่อ หรือเข็นแผ่นเหล็กหนักเป็นสิบโล ไปกลับอีกสิบ ๆ ครั้ง
HYROX มันไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่มันคือการต่อสู้กับ “ขีดความสามารถของตัวเอง” และนี่คือเหตุผลที่ HYROX ถูกมองว่าเป็นสนามที่เปิดรับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ สายฟิตเนสทั่วไป หรือระดับโปร ก็สามารถลงแข่งได้
แต่ในอีกมุมหนึ่ง มันก็เป็นสนามที่ต้องอดทนมากเช่นกันเพราะสุดท้ายแล้ว HYROX ไม่ได้วัดว่าใคร “เริ่มต้นได้ดีแค่ไหน” แต่วัดว่าใครจะ “ไปต่อได้…จนจบทั้ง 8 สเตชัน”
สิ่งที่โหดที่สุดของ HYROX ไม่ใช่ด่านไหนด่านหนึ่ง แต่คือ “ช่วงที่ผ่านไป 4-5 รอบ” บางคนที่ไม่ได้เตรียมตัวมาอย่างดี ร่างกายก็จะเริ่มส่งสัญญาณว่าไม่ไหวแล้ว
ผ่านไป 2–3 รอบแรก ทุกอย่างยังดูโอเค ชิล ๆ จังหวะยังดี แรงยังมี แต่พอเริ่มเข้าสู่รอบที่ 5 หรือ 6 ความล้าจะค่อย ๆ สะสมแบบที่หนีไม่ได้
ขาจะเริ่มหนัก หายใจเริ่มไม่ทัน หัวใจเต้นแรงกว่าที่คิดไว้ และที่สำคัญที่สุด…คือเสียงในหัวเริ่มดังขึ้น “พอแล้วมั้ง” “ขนาดนี้ได้ก็เก่งแล้ว” “หยุดก็ได้ ไม่มีใครว่าอะไรหรอก”
นี่แหละคือ “จุดวัดใจ” ที่แท้จริง ร่างกายเราอาจจะยังไหว ไปต่อได้ แต่ใจมันเริ่มลังเล ว่าเราจะทำสิ่งนี้ไปเพื่ออะไร ในสนาม HYROX ไม่มีใครบอกให้หยุด แต่ก็ไม่มีใครบังคับให้ไปต่อเช่นกัน
และภาพแบบนี้…มันคล้ายกับการลงทุนอย่างมากเพราะในโลกการเงิน กว่าที่พอร์ตจะเติบโตจริง ๆ แทบจะต้องผ่านช่วงที่ตลาด “โหด” มาก่อนเสมอ
ช่วงที่พอร์ตติดลบ ราคาลงต่อเนื่อง ช่วงที่ข่าวลบเต็มไปหมด Bitcoin เคยร่วงหนักเป็นเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์ ตลาดหุ้นก็เคยปรับฐานจนคนเริ่มตั้งคำถามว่ามันจะฟื้นไหม หรือแม้แต่สินทรัพย์อย่างทองคำ ก็มีช่วงที่แทบไม่ไปไหนเป็นปี ๆ
และในทุกช่วงเวลาแบบนั้น เสียงในหัวก็จะแว๊บขึ้นมา “ขายก่อนดีไหม” “รอให้มันนิ่งกว่านี้ก่อนค่อยซื้อ” “เดี๋ยวค่อยกลับมาช้อนก็ได้”
มันคือจุดเดียวกันกับในสนาม ในตอนที่หัวใจของเรามันเริ่มลังเล “เริ่มไม่แน่ใจว่าจะไปต่อดีไหม” และสุดท้ายแล้ว ทั้งใน HYROX และการลงทุน คนที่ไปถึงปลายทางได้ ไม่ใช่คนที่ไม่เคยเจอช่วงยาก แต่คือคนที่ “ผ่านช่วงที่ลำบากที่สุดมาได้” โดยไม่ยอมออกจากเกม
ถ้ามองจากภายนอก การลงทุนอาจดูเหมือนเป็นเกมของคนรวย คนส่วนใหญ่มักจะมองว่า การซื้อหุ้นต้องมีตังค์เยอะเท่านั้น ถึงจะรวยได้ แต่ถ้าเราเริ่มต้นลงทุนให้ไว ศึกษาสินทรัพย์ที่เราคิดว่าจะเติบโตในระยะยาวได้ แล้วสะสมทีละเล็กละน้อย ใช้ความอดทนและเวลาเพื่อให้มันเติบโต อยู่ในเกมนี้ให้ได้นานที่สุด เพื่อให้ผลลัพธ์มันค่อย ๆ โตขึ้นมา
และพออยู่ในเกมสักพัก จะเริ่มเข้าใจว่า สิ่งที่ยากที่สุดไม่ใช่การเริ่มแต่คือการ “อยู่ต่อ” เพราะตลาดไม่เคยเดินเป็นเส้นตรง มันมีทั้งช่วงที่ขึ้นแรง ช่วงที่นิ่ง และช่วงที่ลงแบบไม่ปรานีนักลงทุนเลย
เพราะทุกครั้งที่มันลง มันไม่ได้แค่ทำให้พอร์ตแดงเท่านั้น แต่มันทำให้ “ความมั่นใจ” หายไปด้วย นี่คือเหตุผลที่คนจำนวนมาก ไม่ได้แพ้เพราะเลือกสินทรัพย์ผิด แต่แพ้เพราะ “ออกจากเกมเร็วเกินไป”
ลองนึกภาพ HYROX อีกครั้ง ทุกคนรู้ว่ามี 8 สเตชัน ทุกคนรู้ว่ามันต้องเหนื่อย แต่ไม่มีใครรู้ว่า “ตัวเองจะไหวถึงจุดไหน”
การลงทุนก็เหมือนกัน เรารู้ว่าตลาดมีวัฏจักร รู้ว่ามันต้องมีช่วงขาลง รู้ว่าระยะยาวมันเติบโต แต่พอถึงเวลาจริง ตอนที่พอร์ตติดลบ เห็นตัวเลขในพอร์ตลดลงเรื่อย ๆ และไม่มีทีท่าว่าจะกลับมาเขียว สิ่งที่ยากที่สุด ไม่ใช่การวิเคราะห์ แต่คือการ “อยู่เฉย ๆ แล้วไม่ทำอะไร”
นี่คือสิ่งที่หลายคนมองข้าม การลงทุนที่ดี ไม่ใช่แค่การ “หาของที่ใช่” แต่คือการ “อยู่กับมันให้นานพอ” เพราะถ้าออกจากสนามไปกลางทาง ไม่ว่าสินทรัพย์นั้นจะดีแค่ไหน เราก็ไม่เคยชนะมันจริง ๆ
สุดท้ายแล้ว เกมนี้ไม่ได้ถามว่า เริ่มต้นได้สวยแค่ไหน แต่ถามว่า “อดทนได้นานพอ” หรือเปล่า เหมือนกับ HYROX ที่ไม่ได้วัดว่าใครนำอยู่ในช่วงแรก แต่วัดว่าใคร “ไปครบทั้งสนาม” ได้จริง ๆ
ในโลกการลงทุน มีสิ่งหนึ่งที่ทำได้ยากที่สุดคือ “ความอดทน” เพราะในระยะสั้น ตลาดเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ราคาเหวี่ยง ข่าวลบถาโถม ความเชื่อมั่นขึ้นลงตลอดเวลา แต่พอมองในระยะยาว ภาพที่มันเกิดขึ้นกลับเป็นสิ่งที่น่าสนใจ
ย้อนกลับไป 8 ปี ไม่ว่าจะเป็น Bitcoin, ทองคำ หรือ S&P 500 ผลลัพธ์ออกมาเหมือนกันอย่างหนึ่งคือ “กำไรหมด” Bitcoin เติบโตมากกว่า 700% ทองคำกว่า 200% และ S&P 500 ก็เพิ่มขึ้นราว 140%
ต่างกันแค่ “มากหรือน้อย” แต่ไม่มีใครแพ้…ถ้าอยู่จนจบ นี่แหละคือสิ่งที่เรียกว่า “พลังของความอดทน” ผลลัพธ์ที่ไม่ได้เกิดจากการฟลุ๊กทายถูก แต่เกิดจากการอดทน และ “ไม่ออกจากเกม”
มันก็เหมือนกับ HYROX ไม่มีใครได้เหรียญเพราะทำ station แรกได้ดี หรือวิ่งเร็วในช่วงต้น แต่ได้เพราะ “ไปครบทั้ง 8 สเตชัน”
การลงทุนก็เหมือนกัน แน่นอนว่ามีคนที่จับจังหวะถูกแล้วได้ผลตอบแทนมหาศาล แต่มันไม่ใช่สิ่งที่คนส่วนใหญ่จะทำได้ ในความเป็นจริง ผลลัพธ์ของคนส่วนใหญ่ไม่ได้มาจาก “การเดาถูกครั้งเดียว” แต่มาจากการ “ไม่หลุดออกจากเกม” และปล่อยให้เวลาเป็นตัวทำงานแทน
กว่าจะมาถึงวันที่ลงแข่ง HYROX ได้จริง ๆ มันไม่ใช่แค่สมัครแล้วลงสนามทันที เบื้องหลังของนักกีฬาแต่ละคน คือการฝึกซ้ำ ๆ เป็นเดือน เป็นปี ไม่มีใครไปถึงเส้นชัยได้ ถ้าไม่เคยผ่านช่วงที่ยากมาก่อน
และมันก็ไม่ได้ต่างอะไรจากชีวิตของคนทั่วไป ก่อนจะเห็นผลลัพธ์บางอย่าง เราก็มักต้องผ่านช่วงที่ไม่มั่นใจ ช่วงที่ทำแล้วไม่เห็นผล หรือช่วงที่ตั้งคำถามกับตัวเองว่า “ทำไปเพื่ออะไร”
ไม่ว่าจะเป็นการลงทุน การทำงาน หรือการพัฒนาตัวเอง สิ่งเหล่านี้ไม่ได้วัดกันที่จุดเริ่มต้น แต่วัดกันที่ “การทำต่อเนื่อง” ในวันที่มันยากที่สุด
เพราะการเริ่มต้นอาจยาก แต่สิ่งที่ยากกว่านั้น คือการรักษาวินัยให้ทำต่อไปเรื่อย ๆ ในวันที่ไม่อยากทำ ในวันที่ไม่เห็นผล และในวันที่เริ่มตั้งคำถามกับสิ่งที่กำลังทำอยู่
HYROX ก็อาจเป็นแค่สนามแข่งหนึ่ง แต่สิ่งที่มันสะท้อนออกมาคือความจริงของอีกหลายเกมในชีวิตเกมที่ไม่ได้ต้องการคนที่เก่งที่สุด แต่ต้องการคนที่ “ไม่ยอมเลิก”
อ้างอิง : redbull casebitcoin
ผู้สื่อข่าว สายสินทรัพย์ดิจิทัล สำนักข่าว อีไฟแนนซ์ไทย
